מחלת אוסטאופורוזיס 
הספרות הרפואית המקצועית, מצאה כי למעלה מ9% מנשים, בין הגילאים 45-55 ולמעלה מ-30% מהנשים מעל גיל 60, סובלות ממחלת האוסטאופורוזיס.
סוגים
- אוסטאופורוזיס עקב זקנה – מחלה זו מתרחשת עקב הירידה הטבעית בגיל הזקנה בתפקודי כל מערכות הגוף וביניהן גם מערכת העצמות. ככל שאנו מתבגרים ומזדקנים, מתרחש באופן טבעי, תהליך של דלדול עצם. אצל הנשים המחלה שכיחה יותר בשל השפעת המנופאוזה (הפסקת הווסת החודשית). העצמות השכיחות הנפגעות בסוג זה הן: עצם הירך, האגן, הזרוע.
- אוסטאופורוזיס עקב הפסקת ווסת – גיל המעבר טומן בחובו שינויים פיזיולוגים רבים. בין היתר שינוי המתרחש אצל נשים בין הגילאים 50-75 בעקבות ירידה בתפקוד הנורמלי של ההורמונים הנשיים: אסטרוגן ופרוגסטרון. בשל כך, חל שינוי ברקמת העצם, אשר גורמת לעצמות להיות יותר רכות ופגיעות ובכך עולה הנטייה לשברים.
- אוסטאופורוזיס שניוני – סוג זה מתרחש כמחלה משנית הבאה לאחר מחלה ראשונית, כגון: מחלת דלקת פרקים שיגרונית, אי ספיקת כליות, מחלות כבד, מחלות של בלוטת התריס ועוד. בשל הימצאות המחלות הראשוניות הללו בגוף, עלולה להתפתח מחלת דלדול העצם.
מדוע יש בריחת סידן?
בכדי שעצמות גופנו יהיו חזקות, צריכים לעבוד בסנכרון שלושה סוגים של תאי עצם.
בתחילת חיינו, בהיותנו תינוקות וילדים, תאי עצם אלו עובדים בעצומה בכדי ליצור עצמות, במהלך החיים הבוגרים, קיים שלב קטן של איזון בין פעילות שלושת תאי עצם אלו (חלק בונים עצם וחלק הורסים עצם) אך ככל שאנו גדלים ומזדקנים, איזון זה מופר ותאי העצם ההורסים עולים בפעילותם על תאי עצם בונים, כך שנוצר מצב הקרוי: דלדול עצם. העצמות הופכות ליותר רכות, פחות מסה וספיגה.
גורמי הסיכון
גורמי הסיכון אשר מעמידים את האדם הסובל מהן בסיכון גבוה לפתח אוסטאופורוזיס כוללים:
- מין נקבה.
- גנטיקה ותורשה.
- תזונה דלת סידן וויטמינים, כגון: ויטמין D, ויטמין K.
- רזון – מסת גוף נמוכה מהנורמה וגם מצב של הפרעות אכילה.
- צריכה קבועה של עישון סיגריות ואלכוהול.
אבחון אוסטאופורוזיס
לעתים קרובות, האבחון נעשה בשלב בו חל דלדול עצם ברמה גבוה, בשל מחסור התסמינים. לכן כל אדם מעל גיל 50, חייב לבצע באופן שנתי וקבוע בדיקת צפיפות עצם.
התסמינים האופייניים למחלה כוללים: כאבי גב, כאבי שרירים, נטייה לנפילות ולשברים. אנשים הסובלים מתסמינים אלו, חייבים לגשת לבדיקת צפיפות העצם, בדיקת דם ובדיקת רנטגן, לאבחון ולקבלת טיפול מתאים.
טיפול
מומלץ להוסיף לתפריט היומי תזונה עשירה בסידן וכמו כן, לקחת תוספי תזונה של סידן, ויטמין D.
מומלץ:
- כושר גופני באופן קבוע
- להימנע מעישון ושתיית אלכוהול
במקרים רבים יהיה צורך במתן טיפול תרופתי, הכולל תרופות אשר יהוו תחליף להורמונים שלא מתפקדים (טיפול הורמונלי חלופי – HRT), תרופות המעכבות את פעילות האוסטאוקלסטי-תאים הורסי עצם, כגון: ביספוספנטי.
>