מצפה לתאומים? תוהה למה עלייך לצפות כשאת מצפה ללידת יותר מתינוק אחד? מאמר זה מכסה את הנושאים לקראתם עלייך להתכונן במהלך ההיריון.
האם התסמינים גרועים יותר בהריון עם תאומים?
תסמיני הכאב במהלך ההיריון משתנים בחומרתם מאישה לאישה וכוללים התכווצויות, כאבים חדים וחזקים וכאבי גב.
את יכולה וצריכה להקפיד על פעילות גופנית במהלך ההיריון
הפעילות מסייעת להמרצת השרירים והדיפת כאבים, שלא לדבר על חיזוק הגוף לקראת הלידה. תרגילים שאינם מאמצים יותר מדי את המפרקים, כגון הליכה, שחייה, יוגה להריון, פילאטיס או טאי צ'י, מסייעים להתמודדות עם תסמיני הכאב.
מהן הבדיקות הרפואיות אותן יש לבצע בהריון עם תאומים?
חלק מהנשים ההרות עם תאומים נמצאות בסיכון מוגבר יותר לפתח לחץ דם גבוה, רעלת הריון, סוכרת הריונית ואנמיה. לכן יש לבצע בדיקות דם ושתן קבועות, לדווח לרופא על כל חריגה ברמת הכאבים ולקבל טיפולי מעקב של הצוות הרפואי על התקדמות ההיריון. בנוסף, מומלץ לבצע בדיקת סם נוספת לאנמיה בין השבועות העשרים וה-24 להריון, ובדיקה נוספת בשבוע ה-28.
מהי רעלת הריון?
הסיכון למצב זה מוגבר בהריונות תאומים, ומתרחש כשהשליה אינה פועלת כשורה, מה שגורם לכלי הדם להצטמצם, ולכאבים מוגברים. רעלת הריון פירושה שהעוברים אינם מקבלים מספיק חמצן וחומרים מזינים, במצב העלול להגביל את שיעור הגידול שלהם.
סימני האזהרה של רעלת הריון כוללים:
- כאבי ראש חמורים.
- בעיות ראייה כגון טשטוש, או ראיית אורות מהבהבים.
- כאבים בבטן העליונה.
- הקאות.
- נפיחות פתאומית של הרגליים, הקרסוליים, הפנים והידיים.
- עלייה מוגברת במשקל בשל אגירת נוזלים.
כאבי אגן וגב – המשקל המוגבר של העוברים מציב לחץ על כלי הדם באזור האגן והגב, מה שמגביר את המתח והכאב בשרירים אלו.
תרגילים נוספים לרצפת האגן – במהלך הריון עם תאומים, חשוב במיוחד לבצע תרגילים לרצפת האגן כדי לחזק את שרירי רצפת האגן. תרגילים המבוצעים כראוי מובילים ללידה קלה, התאוששות מהירה יותר מהכאבים, ומניעת צניחת אגן ובריחת שתן.
השתדלי לא לדאוג!
רוב ההריונות עם תאומים מסתיימים בלידת תינוקות בריאים. הקפידי על כל בדיקות המעקב לפני הלידה, דווחי על כל התופעות החריגות וסימני הכאבים השונים כך שניתן יהיה לאתר מוקדם בעיות ולטפל בהן במידת הצורך. אם אינך מרוצה ממשהו, או שאת מודאגת, סמכי על תחושות הבטן שלך והתייעצי עם הרופא.>
