דום נשימה בשינה דום נשימה בשינה היא הפרעה נפוצה אשר האדם חווה בה הפסקת נשימה אחת או יותר, או סובל מנשימה דלילה בזמן השינה. מצב זה עלול להימשך לקריאת המאמר »
נחירות – כיצד מפסיקים את זה? נחירות הם אחת התופעות היותר שכיחות, נפוצות ובעייתיות גם מבחינה גופנית וגם מבחינה סביבתית, אשר פוגעת לא רק באיכות וכמות השינה של הנוחר אלא גם לקריאת המאמר »