מחלת סוכרת מקוטלגת כמחלה מטבולית. כאשר בפועל בעקבות התפקוד הלקוי של הורמון האינסולין הגוף צובר כמות גבוהה של סוכר בדם. הורמון האינסולין הוא זה שאחראי על העברת הסוכר בדם אל התאים, כדי שניתן יהיה להפיק מהסוכר אנרגייה לגוף. אנשים אשר סובלים מסוכרת, הם אנשים אשר גופם אינו יכול לייצר מספיק אינסולין לשם תהליך זה או לחילופין אינו מצליח לעשות שימוש באינסולין הקיים כראוי. כאשר אין פיקוח נאות על המחלה, עלול להיגרם נזק קבוע לאיברי הגוף השונים ביניהם הכליות, העיניים, העצבים ועוד.
מהם סוגי הסוכרת הקיימים?
מחלת הסוכרת מאופיינת עם שני סוגים נפוצים, הינה הם לפניכם:
הסוג הראשון הוא סוכרת סוג 1: זוהי מחלה אוטואימונית אשר אין יודעים בוודאות ממה היא מתפתחת אך נהוג לחשוב שהדבר נובע מהגנטיקה של המטופל. נציין כי מדובר במצב נדיר, שבו הגוף הורס את תאי הלבלב אשר אחראיים על ייצור האינסולין.
הסוג השני הוא סוכרת סוג 2: זהו הסוג השכיח יותר של הסוכרת, במחלה זו הגוף מפתח עמידות לאינסולין ולכן הוא אינו מצליח לתפקד כנדרש. המחלה הזו לרוב מתפתחת בשל אורח חיים וגנטיקה. כמו כן היא עשויה להתפתח בעקבות השמנת יתר בפרט בבטן, ועודף משקל אשר מגדילים את האפשרות להתפתחותה של המחלה.
יש סוג נוסף של סוכרת אך זו עלולה להתפתח אך ורק בזמן ההיריון והיא קורית כאשר השיליה מייצרת הורמונים אשר חוסמים את האינסולין. סוכרת זו לרוב מתגלה במהלך בדיקת סוכר שגרתית הנדרשת האישה ההרה לעבור כחלק מסדרת הבדיקות של סל ההיריון.
אילו תסמינים קיימים למחלת הסוכרת.
למחלת הסוכרת יש מגוון תסמינים, אם אתם חשים שאתם חווים חלק מהם, מומלץ לבדוק את האפשרות להתפתחותה של סוכרת. הינה הם לפניכם:
- תחושת רעב וצמא מוגברת
- התפתחות של זיהומים בתדירות גבוהה
- תחושה של עייפות קיצונית
- ירידה במשקל
- רצון להטיל שתן בדחיפות ובתכיפות
- פצעים שאינם מחלימים היטב
- דליפת שתן
- טשטוש בראייה
כיצד ניצן לנהל תסמינים אלו?
כדי לחיות עם הסוכרת חשוב מאוד להקפיד לשמור על רמות סוכר מאוזנות בדם. לפניכם כמה דברים שניתן לעשות כדי להתמודד עם המחלה על הצד הטוב ביותר:
תזונה נכונה
המפתח לשמירה על רמת סוכר מאוזנת תלויה מאוד במזון שאתם צורכים בחיי היומיום שלכם. מומלץ לבנות תפריט עם תזונאית אשר תוכל להתאים לכם סוגי מזונות נכונים יותר למצבכם, כך שתוכלו גם ליטול תרופות. חשוב מאוד שתבינו כיצד לחשב את כמות הפחמימות שאתם צורכים כדי שתדעו מהו המינון הנכון של אינסולין שעליכם לקחת.
פעילות גופנית
גם פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לכם בניהול המחלה. הפעילות הגופנית עוזרת לגוף במגוון תחומים שונים:
- ניצול טוב יותר של האינסולין הזמין לו
- איזון לחץ הדם
- שמירה על משקל תקין
- הפחתת לחצים
- הקפדה על תזונה נכונה
- הקפדה על שגרת אימונים קבועה
אם תקפידו לבצע את כל הפעולות הללו משולבות יחד, ייתכן כי לא תזדקקו כלל להשתמש בתרופות לטיפול בסוכרת.
מוצרי ספיגה למבוגרים
אנשים הסובלים מסוכרת סובלים לעיתים מתפקוד לקוי של מערכת השתן כאשר בריחת שתן היא אחד המאפיינים לכך. זוהי תופעה לא נעימה אשר עשויה לגרום לכם למבוכה רבה. כדי להתגבר עליה ולהמשיך את הפעילויות היומיומיות שלכם ושגרת חייכם תוכלו להשתמש במוצרי ספיגה שונים המותאמים למבוגרים אשר יסייעו לכם להתמודד עם התופעה בין אם היא זמנית ובין אם היא קבועה. אם ברצונכם לטפל בבעיה זו מומלץ לבצע תרגילי קיגל שיסייעו לכם בחיזוק רצפת האגן.
